6 продуктов для антицеллюлитной диеты
Избавиться от «апельсиновой корки» не так-то просто. По статистике каждая вторая девушка на планете сталкивалась и пытается бороться с проблемой целлюлита. Мы выбрали несколько продуктов, которые помогут помочь (если эта проблема вас вообще волнует, разумеется).
Апельсины
Апельсины не только вкусные, но еще и отлично подходят для борьбы с несовершенствами тела. В них содержится большое количество витамина С, а также биофлавоноиды, которые улучшают циркуляцию крови и исправляют водный дисбаланс в клетках, который может привести к развитию целлюлита.
Клюквенный сок
Если вы найдете натуральный клюквенный сок без добавок и сахара, то считайте, что все проблемы с фигурой отныне решены. Он, как и сельдерей, лучший друг худеющих: мало калорий, приятен на вкус и содержит множество витаминов, которые улучшают работу организма.
Чеснок
Чеснок помогает снизить уровень холестерина в крови, а также укрепить иммунную систему, так как является природным антибиотиком. Он также улучшает циркуляцию крови, чем помогает организму быстрее вымывать токсины и бороться с целлюлитом.
Бразильский орех
В одном зернышке этого ореха содержится множество полезных веществ: кальций, магний, железо, медь, омега 3 и 6, фосфор, рибофлавин, флавоноиды, холин, различные аминокислоты и витамины. Бразильские орехи снижают уровень холестерина, а также нормализуют уровень сахара в крови, борются с усталостью, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунитет, ну и, конечно, борются с целлюлитом. Золото, а не орех.
Вода
Нет ничего лучше для борьбы с целлюлитом, чем вода. Она насыщает клетки влагой и вымывает из организма токсины. Пейте по полтора-два литра в день и станете обладательницей идеальной кожи без целлюлита.
Спаржа
Спаржа обладает противовоспалительными свойствами, в ней мало калорий, а также она отлично подходит детокс-диеты. Спаржа стимулирует кровообращение, тем самым ускоряет процесс выведения из организма токсинов, которые приводят к появлению целлюлита.