Вместо мяса: блюда, которые можно есть в Великий пост
ELLE — о богатых протеинами рецептах для постящихсяКак известно, на всем протяжении Великого поста, начавшегося 27 февраля и продолжающегося 48 дней, помимо других жизненно важных для организма продуктов нельзя есть мясо. Для многих людей именно этот момент становится самым серьезным препя...
Восточный гороскоп: какие знаки подходят мужчине-Петуху?
Проверяем совместимость с партнером, который родился в год ПетухаНасколько хорошо вы подходите друг другу? Пожалуй, этот вопрос задает себе каждый человек, находящийся в отношениях. В связи с этим ELLE решил помочь разобраться в том, какие знаки по восточному календарю совместимы с вами лучше ос...
Глубокое синее море: показ новой коллекции Dior
Все оттенки синего на шоу модного Дома в Париже«Среди всех цветов navy – единственный, который может конкурировать с черным, он обладает всеми теми же качествами», - писал Кристиан Диор о насыщенном темно-синем оттенке. Дуэт navy и классического черного и лег в основу новой кол...
Почему женщинам недостаточно одного мужчины
Можно ли одновременно любить двоих и даже троих мужчин? И что из этого получится? Тата Олейник выясняет, почему полиамория сейчас актуальна как никогда.Мне случалось пару раз бывать в ситуациях, когда у меня было больше одного мужчины. (В оправдание сразу хочу отметить, что бывали и времена, при...
Весенний призыв: сексуальный гороскоп на март
Sex-прогноз для всех знаков ЗодиакаЭтот месяц на стыке двух сезонов — не слишком комфортное время для наших чувств и желаний. Сексуальный гороскоп для каждого знака Зодиака подскажет, как лучше пережить переходный период и сохранить в отношениях страсть.ОВЕН21 марта — 20 апре...
Как подобрать питание по типу фигуры
Главный секрет эффективного похудения – изменение привычек питания. Как перейти на здоровую диету, которая поможет сбросить ненавистные сантиметры с проблемных зон и усилить эффект от занятий спортом, нам рассказала Анна Камбулова, спортивный врач, консультант по правильному питанию и здоровом...
Тело техники: как digital-фитнес вытесняет персональных инструкторов
Идеальное тело с тренировками body-digital, или Рассказ от первого лица о том, как сменить персонального тренера на персонального робота.Я никогда не жаловалась на хроническую усталость. Но последние несколько месяцев выдались сложными, и когда выручать перестал даже шоколад – экстренная в...
На крючке: как намекнуть ему о желанном подарке?
Главное правило: как можно больше конкретикиБытует мнение, что большинство мужчин не улавливает тонкие женские намеки. На самом деле нужно просто уметь правильно доносить до них свои желания. Вот несколько советов, которые могут пригодиться в преддверии 8 Марта.ПОДАРОК ДЛЯ БЬЮТИГОЛИКА...
Russian Beauty: русские красавицы, покорившие мир
Рейтинг ослепительно прекрасных россиянок, известных за рубежомКрасота спасет мир, считал классик. Участницы нашего рейтинга являются лучшей иллюстрацией данного утверждения: все эти красавицы, покорившие не только просторы великой родины, но и неприступный Запад, получив признание и материальну...
Кто как хочет: 3 современных вида оргазма, о которых вы не знали
Что нового можно сказать (и испытать) в вопросе, в котором новостей не было со времен сотворения мира? Неожиданный ответ есть у Софьи Перовой.Свою первую книжку про секс я прочла в 16 лет. Это были мемуары американской проститутки с практическими упражнениями &...
Как правильно питаться весной, чтобы похудеть к лету
С весной приходит не только тепло и хорошее настроение, но и неминуемое желание похудеть. Можно с уверенностью констатировать, что март открывает сезон диет и пищевых ограничений.Желание расстаться с лишними кило перед сезоном отпусков ─ святое право каждой женщины. В связи с этим мы обратились...
На темной стороне: недостатки знаков Зодиака
Эгоисты Львы, упрямцы Козероги, обидчивые Рыбы — как преодолеть самые негативные проявления звездной дюжиныМы прекрасно знаем, что знак зодиака во многом определяет и дополняет нашу личность, но, в тоже время, усиливает противоречия и негативные аспекты характера, заложенные в нас природой...