ELLE о тревожных сигналах, посылаемых организмом Традиционным сезоном авитаминоза считается весна, однако многие страдают этим недугом и в жаркие летние месяцы. Незамедлительное лечение необходимо в любую погоду, а потому очень важно вовремя распознать симптомы авитаминоза, что в середи...
Народная медицина: как секс помогает бороться с гриппом
Интимная вакцинация против сезонных вирусов По данным Минздрава, на прошлой неделе эпидемия гриппа и ОРВИ достигла пика, но окончания опасного сезона стоит ожидать не раньше марта. Те, кто не успел сделать прививку, в ажиотаже скупают защитные маски, вооружаются арсеналом витаминов и сп...
5 способов наконец начать вставать раньше
В очередной раз вы обратили внимание на часы только после четвертого бокала и пары танцев на барной стойке (к примеру)? Не можете понять, два или три ночи сейчас, а завтрашний ранний подъем на работу ясно маячит впереди? Мы нашли способы преодолеть себя (кроме обещаний больше так никогда не делать)...
6 верных признаков хорошего врача
Хоть человек со временем и стал жить значительно больше, чем в прошлые века, врачи и ученые утверждают, что многие болезни при этом помолодели. Поэтому сегодня у каждого приличного горожанина есть свой врач, курирующий определенную проблему. А если проблема из какой-то новой области, придется провес...
Улыбайтесь на здоровье: в чем польза смеха?
По расчетам ученых, мужчины должны улыбаться десять, а женщины — двенадцать часов в сутки. И вот почему… В детстве мы смеемся около четырехсот раз в день, даже без видимых на то причин. А у взрослых улыбка на лице появляется в двадцать раз реже. И это очень плохо. Хотя хохо...
Легче легкого: 10 способов ежедневного очищения организма
Детокс на каждый день Чтобы начать детокс, избавиться от шлаков и обрести чувство легкости, вовсе не обязательно устраивать себе изнурительные, сложные процедуры. Вместо этого лучше усвоить несколько простых и полезных привычек — и организм будет очищаться сам, в режиме нон-стоп!...
30-летие — знаковый рубеж для личной ревизии понимания мираЗемную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу…» Вполне возможно, sheet happens, но в моем случае это не совсем так, а точнее, совсем не так. К собственному 30-летию я пришла не только с богатым опытом со...
Успеть все: топ-10 правил успешного тайм-менеджмента
Бывают дни, когда даже самым организованным из нас хочется иметь множество рук, как у индийского божества. Впрочем, как показывает опыт, толстого блокнота и хорошей бытовой техники может быть вполне достаточно. Учимся эффективному тайм-менеджменту и применяем знания на практике с помощью стиральных...
Cheat meal — как продолжать есть сладкое и при этом худеть?
Пять правил нарушения диеты без последствий для фигуры Не поверите, но с понятием cheat meal, даже не зная, что это такое, вы сталкивались в жизни не раз. Проще говоря, именно этим словосочетанием спортсмены называют планомерное нарушение диеты. Только не подумайте, что речь идет о ночн...
По верхам: модные куртки на осень 2016
Девиз наступившего сезона – чем больше, тем лучше В наступившем сезоне вопрос о самых модных куртках осени 2016 года решен в пользу объемных силуэтов. Под влиянием исповедующей hypersize-объем марки Vetements компромиссные версии свободной верхней одежды выпустил буквально каждый...
Бахрома, мех, цветы из кристаллов и широкие ремни - выбирая новую сумку, вглядываемся в детали Говорят, что сумки сегодня стали даже более выгодным вложением, чем ювелирные украшения. Но несмотря на всю их ценность (а иногда и цену) сумок все равно много не бывает - и каждый сезон мы ох...
О чем нельзя говорить во время секса?
Азбука интимных отношений с партнером Близость мужчины и женщины в постели — деликатная тема, интерес к которой не иссякает с течением времени. Что нужно делать, чего, наоборот, стоит избегать и как правильно вести себя с сексуальным партнером — эти вопросы не дают нам покоя...